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铁皮石斛的十大功效

时间:2020-04-06 22:08

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导读:石斛最早记载于2000多年以前的《神农本草经》,道地铁皮石斛为石斛中之极品,有滋阴圣药之称。铁皮石斛被尊列为中华九大仙草之首,在民间被称为救命仙草,素有千金草、软黄金和...
 石斛最早记载于2000多年以前的《神农本草经》,道地铁皮石斛为石斛中之极品,有滋阴圣药之称。铁皮石斛被尊列为“中华九大仙草之首”,在民间被称为“救命仙草”,素有“千金草”、“软黄金”和“植物黄金”的盛誉。

  铁皮石斛中含有石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺,总氨基酸,以及特殊的菲类、联苄类抗癌成分和钾、钙、镁、铁、锌等15种无机元素,是人体保持健康,促进新陈代谢所必须的。

  铁皮石斛的十大功效

  一、滋阴养血,增强体质。石斛含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫力,滋阴养血,活血的功能。

  二、滋阴补虚,阴阳调和。阴阳是互生的,无论是津液的枯竭还是脏腑失调都是阴虚的表现,铁皮石斛能滋阴,调节人体阴阳平衡,调和五脏。

  三、强筋降脂。人进入中年以后,阴津逐步衰减,筋骨功能减退,石斛能够滋养阴液,润滑关节,从而达到强筋健骨,流利关节,增强抗风湿的效果。铁皮石斛能促进循环,扩张血管,降低胆固醇和甘油三脂。

  四、益胃生津,补益脾胃。铁皮石斛能抑制幽门螺旋杆菌,有改善萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等功效。

  五、护肝利胆。铁皮石斛滋养肝阴,养肝血,可改善肝脏微循环与营养,调节体内阴阳平衡,有较好的护肝利胆作用,可用于辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

  六、降低血糖。铁皮石斛养阴、清热、润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药材,能增强胰岛细胞活性,进而降低血糖水平。

  七、抑制肿瘤。铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗。

  八、明目强腰。石斛性味甘寒,入胃、肾、肺经,补肺、胃、肾养精,补五脏虚劳羸弱,强阴益精。石斛还有滋阴养目的功能,对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

  九、滋养肌肤。随着年龄的增长,皮肤会加速老化,黑色素增加,皮肤暗沉,石斛含有丰富的粘液质,对人体皮肤有滋润营养作用。

  十、延年益寿。石斛久服厚肠胃,轻身延年,功擅滋阴,兼能健阳,具有调整阴阳双重神奇功效。铁皮石斛含有多种微量元素,与人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

  铁皮石斛的黄金搭档

  1.石斛+西洋参

  食用方法:西洋参3g、石斛5g,加水煮至水开,代茶饮

  效用分析:石斛能养阴益胃、生津止渴,西洋参能补气养阴、清热生津,搭配服用有益生津,滋阴清热等功效,可以调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

  适宜人群:烟酒过度的人群

  2.铁皮石斛西洋参红景天胶囊(铁皮石斛+西洋参+红景天)

  效用分析:铁皮石斛能滋阴清热,益胃生津。西洋参能补气养阴,养血生津。红景天能益气活血,通脉平喘。搭配服用调节人体生理机能,保障身体健康。

  3.津玉袋泡茶(桑叶+荷叶+茶叶+石斛)

  效用分析:桑叶富含生物碱和多糖等降糖成分,荷叶降三高,增强免疫,抗病毒。

  茶多糖能增强肝脏葡萄糖激酶活性,改善糖代谢,降低血糖。为纯植物配方,调节血糖,防治糖尿病并发症。

  4.老人四宝粉

  食用方法:西洋参、丹参、三七、石斛打粉,混合食用。

  效用分析:西洋参可以抗心率失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用。

  丹参能扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环,为强心的良药,还是对抗血栓形成的有力武器。

  三七活血化瘀,被称为“血管的清道夫”,能扩张血管,抑制血栓形成,加强和改善冠脉微循环,促进血液健康。石斛清热养阴,益气除烦。

  5.红枣石斛瘦肉汤

  食用材料:红枣3枚,石斛15g,瘦肉250g,食盐适量。

  食用方法:将洗净的石斛、红枣、瘦肉块加清水煮沸后,再用文火煮2小时,加入食盐调味即可。

  效用:益胃养阴,除烦止渴。

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